Каждый год мы обещаем себе множество всего, что хотим сделать в будущем. Что-то делается, а что-то забывается. Новый год - повод дополнить свои цели. Вот некоторые мои идеи, что еще Вы можете пообещать себе на Новый год полезного, интересного и того, что сможет Вас вдохновить...
• Пить больше воды
О да, в очередной раз пообещаем себе следить за этим. Для нашего организма, особенно в условиях городов, это очень очень важно. Тем у кого, это вышло еще в этом году - большие молодцы!
• Научиться носить цветное
Большинство твоего гардероба в основном составляют серые, бежевые и черные вещи? Если это конечно не твой собственный стиль (такое тоже может быть, но тогда это нужно делать круто). В ином случае надо учиться носить новые цвета! Цвета всегда поднимают настроение, улучшают креативное мышление и добавляют в нашу жизнь еще больше игры и веселья. Начни с малого - с ярких аксессуаров, затем добавь цветные юбки или футболки. По началу будет сложно - все серые вещи будут казаться тебе самыми красивыми, а все цветное самым дурацким, но игра стоит свеч.
• Фотографировать
И не важно на что - телефон, веб-камера или фотокамера. Главное больше снимать то, что тебе нравится или чем хочется поделиться, друзей, походы, улицы, себя. Ты увидишь как много наполняет твой собственный мир и познаешь его чуть больше. Не забудь распечатывать любимые снимки! Это так здорово, жаль, что многие стали об этом забывать.
• Жить по бюджету
Именно так. Если у тебя трудности с тем, что ты слишком много копишь или, наоборот, слишком много тратишь - пора научиться этим управлять. Можешь завести тетрадь или обратиться к онлайн ресурсам вроде EasyFinance или FinoBox - что будет даже удобнее.
• Пойти на риск
Быть всегда в покое - это конечно приятное умение, но иногда стоит сделать себе вызов. Для чего? Чтобы узнать свои возможности, открыть в себе новые способности или дать толчок новому. Сделай то, что давно хотелось, но боялась. К примеру: встань на сноуборд, отправься на карате, выскажи свое мнение, предложи свою идею или смени город - но действуем конечно в гранях разумного.
• Пройти через детокс, ну или просто кушать меньше вредного.
Поможем нашему организму начать новую жизнь! Например по рецепту Натали Роуз, о котором написал Salat Shop - Детокс часть1, Детокс часть 2, Детокс часть 3. Там же в этом блоге вы сможете прочитать много интересного о более полезном и очень вкусном питании.
• Заняться йогой
Опять же полезно. Вам не обязательно для этого напевать "Ом" и зажигать арома-палочки, если вам этого не хочется. Моим фаворитом уже долгое время является видео-канал Тары Стайлз. Там можно найти программу для начинающих, для тех кто на диване, для растяжки или для похудения и так далее - и при том делать это дома и тогда, когда хочется. Совет: занимайтесь под музыку, которую любите, например под энергичную и веселую.
• Меньше жаловаться
Моя сестра рассказала случай с ее иностранным другом: "В России люди постоянно жалуются, даже по мелочам. Спрашивая как дела, единицы говорят, что все хорошо. Приходя домой я слышу от соседей "мыло закончилось", "в метро толкали", "устала", "забыла купить шоколадку" ...". Вот так кто. Попробуй отмечать как часто ты жалуешься и устрой себе "Четверг Без Жалоб". Жалобы - это почти чтоаффирмация, так что будь к ним внимательнее.
• Завести новых друзей
Новые знакомства, особенно интересные - это всегда новый источник вдохновения, идей, чего-то приятного и положительно заряженного. Ну и просто здорово. Изучи вопрос продуктивного общения с новыми людьми ( я скоро сделаю об этом подробный пост ♥ ), расширяй свой кругозор, чтобы быть более интересным собеседником, будь смелее и конечно будь самой собой.
• Отправиться летом на крупный музыкальный фестиваль в Европе
Это же самое классное, что можно придумать летом - 3 дня музыки в какому-нибудь из дивных городов страны твоей мечты! Field Day Festival, Optimus Alive или просто зайди сюда и выбери то, что будет интересно именно тебе.
Полезное умение! Учимся планировать свое время, чтобы проводить его продуктивнее и успевать все, что задумали.
• Раньше ложиться спать
Твоя продуктивность и состояние здоровья станут гораздо лучше если ты научишься ложиться спать раньше. С 23.00 до 3 часов ночи наш организм настроен на восстановление и в этот период времени сон будет гораздо полезнее, чем после него. Для "сов" советую пробовать ложиться спать в 2 ночи, затем в 1 час и приблизится к отметке 00. Это как минимум поможет улучшению ваше цвета лица и со временем даст свои продуктивные плоды.
• Начать учить новый иностранный язык
Английский язык лучше бы уже знать, но даже если вы еще не начинали - никогда не поздно начать. Для чего? Например, чтобы расширить свои горизонты - тебе будет гораздо комфортнее в поездке заграницу, если ты сможешь самостоятельно объясняться с иностранцами, к тому же общение с людьми из разных стран откроют тебе новые взгляды на вещи. Если вы уже знаете английский - время начать учить новый язык - итальянский, французский или японский. Это очень оживляет и заставляет наш мозг работать на полную.
• Больше читать
Смотреть фильмы по книгам или читать краткие обзоры - конечно здорово, но книга есть книга - особенно та, которая в обложке. Найти своих новых авторов - это как открыть для себя книгу вдохновения. Пробуйте разные жанры, разных писателей и не оставайтесь в рамке чего-то одного. Прочтите Настоящие мемуары гейши (поверьте, они в корне отличаются от той американской сказки, что написал Артур Голден), откройтеПосле трех уже поздно, познайте Силу настоящего, посмейтесь с Я люблю Нью-Йорк или узнайте Как работать по 4 часа в неделю и о том Действительно ли джентльмены предпочитают блондинок? Погуляйте по самому большому книжному магазину в вашем городе, посмотрите книги в разделе бестселлеров или выберите книжку по обложке - таким образом я нашла нескольких своих самых любимых авторов!
• Больше гулять
Вытолкнуть себя на улицу иногда очень сложно, но в большинстве случаев - затолкнуть себя домой после этого еще сложнее.
• Изменить свою прическу
Может пора сменить цвет, форму или научиться делать красивые и простые укладки? Всегда есть куда идти - обновление это так приятно.
• Освоить боевое искусство или танцы
А лучше и то, и другое. Почувствовать свои силу и возможности своего тела - это сделать шаг к себе на встречу. Чем больше мы умеем взаимодействовать сами с собой - тем больше в нашей жизни успеха. Наше тело - наш самый близкий друг, с ним нужно дружить и налаживать связь. К тому же умение красиво двигаться или постоять за себя - очень приятное и полезное. Айкидо, карате, балет (делает ноги очень красиво подтянутыми), вальс, реггетон, хупинг и т д - главное, чтобы тебе было интересно.
• Подружиться с мотивацией
Мотивация это важная часть успеха того, что мы делаем - не важно занимаемся ли мы йогой, рисуем открытки или готовим новый проект. Об этом пункте я скоро расскажу подробнее.
• Носить платье чаще брюк
Джинсы - это удобно и проще, да. Но платья и юбки - это приятно и женственно. Мне носить платья проще, чем джинсы, к тому же в них я чувствую себя совсем иначе - приятнее, чем в любого рода штанинах. Для зимы подойдут вязаные или из плотного трикотажа - с длинными рукавами или совсем без рукавов, чтоб было проще накинуть любимый кардиган.
• Отправиться в теплую страну и обязательно забраться на доску!
Выберите для отпуска страну, где есть возможность серфинга. Я не пробовала, но друзья, которые хоть один раз встали на серф, просто не могут ездить в страны, где отпуск не включает в себя серфинг. Кстати, посмотрите фильм Серфер души, а из документального Верхом на великанах.
• Подружиться с тем, кто не говорит на твоем языке
Онлайн или в реальности - главное пробовать говорить на чужом языке - ты узнаешь другие взгляды на вещи, обычаи, отношение к жизни и многое другое. К тому же всегда приятнее ехать куда-то заграницу, зная, что там будет кто-то, кого ты будешь рад видеть и с кем можно будет погулять.
• Попробовать себя в новом амплуа
Ничего не поздно сделать в первый раз - отправься на курсы ювелира и узнай как отливают кольца, изучи художественные принадлежности и пробуй рисовать, возьми в руки укулеле или стань блоггером.
• Бросить курить!
Подойди к этому серьезно - это вредно и к тому же очень редко, когда смотрится со стороны не противно. Пора взять себя в руки и избавиться от такой пагубной привычки. На своем опыте скажу, что бросила курить 3 года назад и после этого, пробуя закурить, осознала какая эта бесполезная гадость. Не курю и очень рада этому.
• Говорить комплименты чаще
Приятно и тебе, и тому кому говоришь. Мы часто думаем о том, что нам нравится возле нас - как вкусно сварен кофе в кафе, какое красивое пальто у девушки, какая красивая музыка в переходе или какой хороший официант - чувствуйте себя свободнее сказать об этом тем, кто этого заслуживает и кому наверняка это будет приятно услышать.
• Научиться любить тех, кому завидуешь
Полезное умение по жизни. Преобразовав зависть в восхищение, вы освободите себя от негативных эмоций и сделаете шаг на встречу любви к себе - да да! Думая, о том "какие у этой мерзавки туфли, она их недостойна", лучше подумайте о том "как ей повезло, что у нее они есть и о том какой у нее хороший вкус на классные туфли" - впустите эту мысль в свое сердце и вам самим станет лучше.
• Сделать обновление в комнате
Новая обстановка вокруг себя - источник новых идей и вдохновения. К тому же повод, чтобы наконец-то прибраться и выкинуть все ненужное. Идеи вы можете найти тут.
• Найти свой новый аксессуар
Никогда не носили цветные ремни с разной текстурой, броши, высокие перчатки или шляпы - пора расширять свой алфавит гардероба. Выбирайте по одному и исследуйте аксессуар по его возможностям и вариациям и учитесь подключать его к вашим вещам
• Ходить на свидания чаще
Это же так прекрасно! Над быть смелее и развлекаться. Даже когда вы уже состоите в отношениях - это не повод сидеть перед телевизором каждый вечер, держась за руки, если у вас есть время более интересного варианта. Позвоните избраннику (или избраннице) и назначьте свидание как в "первый раз". Это освежит отношения и избавит вас от "синих экранов", которые так умело поедают время .
• Купить себе дорогую вещь
Не обязательно супер дорогую, но такую, чтобы на долго, чтобы с историей и чтобы очень нравилась.
• Отказаться от содовой!
Пока мы молоды - проблем со здоровьем и не будет, так что разговоры вроде "я пью и нормально себя чувствую" - это не навсегда.
• Изучить возможности макияжа
Делать макияж интересно и приятно, когда изучаешь новые приемы и новые материалы. Это искусство, а чтобы познать искусство - надо знать техники. Не бойтесь экспериментировать, отправьтесь на курсы, пробуйте новые цвета и новые варианты!
• Поработать на подхвате у кого-нибудь очень занятого
Хотя бы чуть-чуть - это всегда полезный опыт. Главное, чтобы тебе было интересно. Пускай это будет журнал, редакция, декоратор, дизайнер - выбери по своим интересам и без страха шагай смело - такая работа прокачает тебя до нового уровня и многому научит.
• Отправиться в дорожное путешествие
Летом и с друзьями на машине, автобусами или автостопом.
• Найти хорошее в нелюбимом времени года
Без комментариев. ♥
• Приобрести классный рюкзак
Классный рюкзак - это очень удобно и полезней для спины, чем сумки, к тому же это тренд и поэтому их можно найти самых разных расцветок и стилей. Чтобы убедиться, что это так привожу пару ссылок, которые были "под рукой": 1, 2, 3. Огромное количество разных рюкзаков с доставкой в Россию есть к примеру на Urban Outfitters. Для большого города рюкзак необходимость, особенно если ты много передвигаешься. С тех пор как у меня появился один, я очень редко хожу с сумкой.
• Больше мечтать
Мечты помогают нашим желаниям осуществляться. И это правда! Мечтать надо много, хорошо и смело. Вот книжка в помощь.
• Чаще делать
Мечтать приятно, но нужно и делать. Сидя на диване и говоря себе "не могу", "не получится" - ничего и не произойдет. Идите на встречу своим мечтам с самой искренней верой в них, и они пойдут вам навстречу.
• Затеять проект и осуществить его
При чем грандиозный и классный - написать книгу, сделать свою фото-выставку, собрать иллюстрации в альбом, создать интересный блог, освоить боевое искусство или научиться танцевать вальс - все на что ваши желания и амбиции способны. Продумайте свой проект, создайте план его осуществления и за дело!
• Брать пример
Зависть завистью, но это только будет разрушать вас изнутри. Люди, которые лучше нас в чем-то, даже пускай это то, что делаем мы, даны нам для того, чтобы учиться у них, брать с них пример и совершенствовать то, что они делают. Цените людей, которыми вы восхищайтесь у учитесь у них.
• Кушать салат каждый день
Зеленое это полезно и вкусно. В помощь 7 правил вкусного и полезного салата.
• Научиться планировать выходные
Не знаю как у вас, но у меня часто случается, что я жду выходные, много придумываю для них, а потом они ловко утекают мимо и я опять ничего не заметила и не успела. Исправляем мои ошибки - спланировать выходные - это порой очень надо. Запишите заранее (в пятницу) для каждого дня на отдельном листочке все свои пожелания для выходного: отправиться в кафе с другом, сходить на выставку, купить новые тени, заняться йогой, проваляться весь день ничего не делая, приготовить пирог с персиками, полить цветок, начать читать книгу, найти новую книгу, посмотреть фильм, сходить на вечеринку и так далее. Утром субботы окиньте взглядом все, что вы придумали и расставьте приоритеты - так вы ничего не упустите из виду.
• Позвать кого-то незнакомого, но очень занятного пить кофе
Если вы знаете как связаться с человеком с которым вы лично не знакомы, но он\она вам интересен и вам очень хочется выпить с таким человеком чашечку кофе или горячего шоколада - будьте смелыми это предложить. Не скажу, что результат будет всегда "ок", но все возможно. С одной своей близкой подругой я познакомилась именно так. Главное изложить свои мысли в письме правильно и с уважением, обойтись без "ты", если вы не знакомы, написать о своих целях и причине такого предложения кратко и по существу, взять организацию встречи на себя, подстраиваясь под свободное время приглашенного.
• Поднять планку
Собственную и о себе. Поставьте себе новые цели, найдите новые идеи, расширяйте свой кругозор и поле своих возможностей.
• Стать внимательнее к друзьям и родным
Дружба - это тоже работа. Будьте внимательнее к людям, которые вам дороги. Создайте календарь, где будут указаны все дни рождения близких, радуйте и делайте сюрпризы без повода, пригласите друга на совместный завтрак и т д - это ведь так приятно - делать приятное и полезное для любимых.
• Учить наизусть
Тренируйте память - учите новые слова, новый иностранный язык, стихи любимых поэтов, тексты любимых песен.
• Обрести силу "утренних страниц"
"Утренние страницы" изобрела и применила Джулия Кэмерон в ее популярной по всему миру книге Путь художника. Если вкратце, то цель такова: каждой утро исписывать три полных страницы всем, что приходит в голову даже если это "Я не знаю, что написать". Кстати Джулия советует не читать страницы предыдущего дня примерно несколько недель. В чем сила: такие письма помогут вам стать более честными с самими собой и гармоничнее со своими идеями. По началу это сложно, но если отнестись к этому серьезно - это подарит вам ясность ваших идей и амбиций, а так же поможет улучшению личностного роста. Позже я обязательно напишу подробнее об этой технике.
• Завести блог
Для ведения блога есть множество ресурсов: twitter, tumblr, livejournal, blogger, wordpress и так далее. Для чего: чтобы выразить и раскрыть себя, чтобы делиться чем-то интересным, что с вами происходит, делиться накопленной информацией, освобождая место для новой, найти новых друзей, найти новую информацию, следить за личным ростом и много других - у каждого он свой. Вы так же можете делиться только музыкой или своими плэйлистами к примеру на MixPod, у которого прямая связь с YouTube. Или только картинками - сохранять и организовывать свои любимые картинки, фотографии, иллюстрации и прочее, сортируя по интересам с помощью нового ресурса Pinterest.
• Стать волонтером
Полезный опыт! Кстати волонтером можно быть где угодно - вы можете помогать какой-нибудь организации готовить для бездомных, собирать вещи для детей или помогать музыкальному фестивалю - свободные, ничего не требующие в ответ, руки нужны любому проекту.
• Расширить свой кругозор
Читать новые книги, смотреть новые фильмы, изучать новый предмет от физики до искусства, осваивать новую профессию, изучить названия цветов, попробовать жонглировать, крутить пои или управляться схупом, осваивать новые горизонты фотографии или возможности акварельных карандашей и прочее - в общем пробовать новое и искать что-то интересное для себя.
• Описать свой идеальный день и осуществить его.
Приятный опыт. Не обязательно, чтобы все было в точности как написано, но хотя бы приближенность к задуманному кажет свое приятное действие и поможет лучше подружить с тайм-менеджментом.
Я желаю вам чудесных обещаний и пожеланий самим себе и конечно же их осуществлений. В этом посте лишь малая часть того, что можно пообещать, надеюсь это вдохновит вас и вы придумаете что-нибудь еще именно для себя и ваш будущий год станет волшебным и незабываемым!♥
Комментариев нет:
Отправить комментарий